Com 2.891,32 metros de altitude, o Pico da Bandeira é o ponto culminante da região Sudeste e o terceiro mais alto do Brasil. Localizado na divisa entre os estados de Minas Gerais e Espírito Santo, ele está inserido no Parque Nacional do Caparaó, uma unidade de conservação que protege uma porção significativa da Mata Atlântica de altitude e abriga trilhas, cachoeiras e mirantes naturais de tirar o fôlego.
Se você ama aventura, altitude e paisagens épicas, o Pico da Bandeira é um destino obrigatório na sua jornada de trilhas pelo Brasil.
Onde fica o Pico da Bandeira?
O pico está situado entre os municípios de Alto Caparaó (MG) e Dores do Rio Preto (ES), no coração do Parque Nacional do Caparaó. Essa localização faz dele um excelente destino para trekkers de ambos os estados, com duas principais rotas de acesso:
- Via Alto Caparaó (MG): acesso mais popular e estruturado
- Via Pedra Menina (ES): mais selvagem e exigente
Um pouco de história
O nome “Pico da Bandeira” surgiu em 1859, quando o Imperador Dom Pedro II ordenou que uma bandeira fosse colocada no topo, acreditando ser o ponto mais alto do Brasil. Anos depois, descobriu-se que existiam picos mais altos, como o Pico da Neblina, mas o nome permaneceu e o lugar nunca perdeu seu prestígio.
Altitude e clima
- Altitude: 2.891 m
- Temperatura: varia entre -5 °C e 25 °C
- Clima: montanhoso, com mudanças rápidas de tempo, especialmente no topo
Se prepare para frio, neblina repentina e ventos fortes, mesmo no verão. No inverno, é comum a formação de geada.
Qual é a melhor época para visitar?
A melhor época para fazer a trilha até o Pico da Bandeira é durante a estação seca, entre os meses de maio e setembro. Nessa época, os céus costumam estar mais limpos, o que aumenta as chances de contemplar o nascer do sol lá do alto — uma das experiências mais marcantes da trilha.
Evite os meses de verão (dezembro a março), quando as chuvas são frequentes e o risco de escorregões e nevoeiros é maior.
Trilhas de acesso
1. Trilha da Tronqueira (Via MG)
- Partida: Alto Caparaó (MG)
- Distância: 9 km (ida e volta)
- Tempo médio: 6 a 8 horas (total)
- Nível: Moderado
É o trajeto mais procurado, com boa estrutura. Começa no Vale Verde, passa pelo Acampamento da Tronqueira e depois pelo Terreirão, onde muitos montam acampamento para subir à noite e ver o nascer do sol no cume.
🌄 Dica: a subida noturna para ver o nascer do sol no pico é a mais famosa entre os trilheiros. Leve lanterna de cabeça, vista-se em camadas e prepare-se para o frio.
2. Trilha da Casa Queimada (Via ES)
- Partida: Pedra Menina (ES)
- Distância: 10 a 12 km (ida e volta)
- Tempo médio: 8 a 10 horas (total)
- Nível: Moderado a difícil
Trilha mais selvagem, com menos estrutura e menos pessoas. Ideal para quem busca uma experiência mais isolada e intensa com a natureza.
Onde dormir
- Camping Terreirão (MG): área oficial de camping, com banheiro seco e ponto de água
- Hospedagens em Alto Caparaó (MG): pousadas e campings com ótima estrutura
- Camping na Casa Queimada (ES): mais rústico, com menos suporte
❗ É importante agendar sua entrada no parque com antecedência pelo site oficial do ICMBio e checar a disponibilidade das áreas de camping.
O que levar para o trekking
- Mochila pequena ou média (para subida leve)
- Roupas de frio e corta-vento
- Comida leve e energética
- Água (mínimo 2L) ou sistema de filtragem
- Lanterna de cabeça com pilhas extras (caso suba à noite)
- Saco de dormir e barraca (se for pernoitar no Terreirão)
- Protetor solar, boné e óculos escuros
Segurança na trilha
Embora não exija habilidades técnicas avançadas, o trekking ao Pico da Bandeira demanda preparo físico e atenção a fatores como:
- Clima (verifique com antecedência)
- Uso de roupas adequadas
- Sinalização (siga as trilhas oficiais)
- Nunca caminhe sozinho, principalmente à noite
O nascer do sol mais épico do Brasil?
Poucos momentos se comparam à emoção de assistir o nascer do sol no topo do Brasil Sudeste. À medida que o céu muda de tons alaranjados para dourado, a vista se abre para um mar de montanhas cobertas de neblina, criando um cenário quase místico.
De lá de cima, é possível avistar outras elevações do parque, vales cobertos de mata atlântica e, em dias muito claros, até mesmo o mar do Espírito Santo ao longe.
Vale a pena?
Vale cada passo! O Pico da Bandeira é um verdadeiro clássico do trekking nacional, acessível para quem está começando e ainda assim desafiador para quem já tem experiência. Seu ponto alto — literalmente — é a sensação de liberdade e conexão com a natureza que só uma aventura dessas proporciona.
Se você está montando seu roteiro de trilhas imperdíveis pelo Brasil, o Pico da Bandeira tem que estar no topo da sua lista (com o perdão do trocadilho 😄)
